五年，甚至十年的时间来学会它。”
    叶娓深吸了两口气，然后两手互插，翻到头顶，上身和下身基本都不动，纯凭腰力慢慢的往后弯曲。直到双手触地，然后有慢慢的直了起来，上身和下身还是基本不动。然后又重复了一遍刚才的动作，只是马上要触地的时候两手分开搭在地面，腰间一用力，双脚立刻立地，然后缓缓的倒立上去，整个身体像一只标枪一样倒立在那里。说穿了叶娓是在做一个360度的空翻动作，如果快一点的话，罗开自问差不多也可以，可是像叶娓这样，那就想都不要想了，这个纯粹是杂技演员们干的活吗？
    可是叶娓的动作根本就没有玩，越往后看罗开越感觉叶娓的身体是不是根本就没有骨头呀，他这么做就不怕把胳膊和腿给拧折了呀，自己看着都有些后怕呀。现在自己总算知道了叶娓刚才的话不是在吓唬自己了，这个那是人能做到呀，就像刚才那个单手倒立，完全凭借手里的力量让身体转动180度，而且这个身躯还很平衡的保持着，他到底还是不是一个人呀，做完了这个动作，罗开发现叶娓也又一些喘息了，而且身上的衣服也有一些阴湿，脸上也沾满了汗珠。
    调息了一会，放松了几下，感觉身体的各个部分已经不是很酸了，叶娓才拿过罗开递过来的毛巾，拿着回到了沙发上。“这就是整套的动作，这个是我这些年一点一点总结出来的，如果从小练武的人，三个月的时间差不多就可以上手了，但是你不行，也许你要说这个和健身房的锻炼有什么区别吗？区别打了去了，健身

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