意节制!”
年少不知节制,老来空留余恨啊!
韩箭无奈,只能暂时听从陈天海的教导,但如果他有超强自愈力这种神技在身,绝对能打破陈天海所谓的限制,一天不止一次冲击极限,只要魔力充足,想来几次就几次。
只可惜白银巅峰的超强自愈力是韩箭无法吸收的虚空宝珠。
话归正传,韩箭便跟着陈天海开始了日常性训练。
陈天海为韩箭安排了各种自重性的训练动作,诸如开合跳,俯卧撑,仰卧起坐之类的基础训练动作。
这些动作虽然看上去简单,但经过陈天海的细节纠正与重新编排,成为了一套非常适合韩箭提升体适能的训练动作。
仅仅半个时间的运动量,就让韩箭大汗淋漓,收获不菲。
“好了!今天就到这里吧!”
陈天海见韩箭的体能已经到达了一定的生理极限,若是再训练下去,那就适得其反了,所以他叫停了训练,便开始从他的背包中取出各种道具。
陈天海的背包就是之前那个与他身高差不多的巨大背包,韩箭也曾好奇这里面到底装了些什么东西。
当陈天海依次拿出狼牙棒、硬物滚轴、筋膜放松球等等凶残之器后,韩箭的脸色由白变红,再由红变白,大气都不敢喘一声。
“来,躺下!”
陈天海指着一张瑜伽垫,示意韩箭躺上去,手里拎着黑色的狼牙棒,像极了索命的黑无常。
“这·
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