的话，就需要亲身实践了，如果不实践的话，他这辈子也不会真正理解少林童子功的精髓到底在哪里。
    “知道了，知道了，马步对于我来说还是很简单的，毕竟我当年在训练拳击的时候也没少蹲过马步。”
    马超一边说着，一边站起来敲了敲自己的大腿，虽说当年没有少练，但是这么多年没有做马步的这个动作了，他现在做起来也多多少少有一些生疏。
    不过接下来的动作就需要他好好的把自己的筋骨全部都给揉开，只有在筋骨全部都放开的情况下，他才能拿这么多流畅的动作给做完。
    马超一边说着，一边就开始运动起了自己的大腿，他得要先把自己的筋骨全部都给撑开，因为只有撑开了，她才能做出各种灵活的动作。
    力量对于这些基础性的常识和基础性的锻炼一点都不小，操作和一点都不想要指导，他相信马超以一个单体实力这么强大的人类，他当然可以完美地做完这一切。
    马超当然也是不负众望，他一个人在原地吭哧吭哧锻炼了很长一段时间之后，他缓缓的站起身来，长长的舒了一口气，这是这么多年以来，他第一次感受到自己的肌肉又活过来了。
    整个身体好像又一次被充满了氧气，在氧气的滋润下，她的每一寸肌肉都变得更加的有力，当然了，有了这些生命体的外露，他对于每一寸肌肉的敏感程度也要比原来高了不少，如果说他现在的锻炼量能达到像原来一样的标准的话，那他自己一定会要比原来强上，不知道几百倍。
 

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