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第二百二十一章 马超的突破(4/19)
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能曾经你一直专注于锻炼你的肌肉素质,让你的所有的肌肉都变成了精肉,但是却没有注意过你的肌肉的耐持久度的训练。”
    力量对于肌肉的认识还是很到位的,只要在这方面是他提出来的问题,那一般马超都会听从。
    童子功其实也并不好练,毕竟少林寺的孩子们,从小到大一直在练着这个功夫,这个功夫是要日积月累的,不断的沉淀,将自己身体里面所有的精华细胞全部都灌注于一点而形成的。
    “少林童子功是一种高难度的少林拳术之一,必须从幼儿开始练习。少林童子功能内壮外强,藏而不露,在实践中有如“秀如猫,抖如虎、行如龙、动如闪、声如雷”之势。
    在动、静、呼吸、运气、用气方面也有独到之处,正如功法谚诀说“拳打十分力,力从气中出,运气贵乎缓,用气贵乎急,缓急神其术,尽在一呼吸。”
    力量把自己所知道的关于童子功的简介想全部都说一遍,这是他曾经在大量读书的时候,利用他的眼睛看到的,这很多关于武术的典籍,也是他在输入电脑程序的时候,从电脑的程序中得到的。
    “少林童子功首先要就练好基本功,即马步桩、椅子桩、丁字桩等。同时也练视、听、抓、拉、推、举、踢等。身法有八要,即起、落、进、退、反、侧、收、纵。
    其动作名称包括:罗汉睡觉、童子拜观音、童子拜佛、朝天蹬、中底藏花、燕式平衡等。”
    关于少林功夫,他也只能大概的长到这里了,毕竟再精细再深究

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