修炼方法，那几句剑诀便是口诀。转念又是一想，既然吕祖在“天遁剑法”之后又创出这套内功习练之法，这套内功修法是否便是练习天遁剑的导引？！
    一套绝世剑法呼之欲出，宋翊不由得心狂喜。于是结合着“纯阳剑法”去看“天遁剑法”，可直到看得头脑发木也不知玄机何在。宋翊心不住生疑，难道这“天遁剑法”单单就是一首诗词而已？
    于是，只能静下心来先修炼纯阳剑法，兴许打通奇经八脉，便可看透天遁剑法的玄机所在。
    这四十二句剑诀共配有十二幅图，以宋翊推论，应是每七句对应两幅图。而且按两幅图打通一脉来说，除去任督二脉，正好对应奇经八脉所剩余的六脉。
    第一幅图的小人仰面望天，右手并指为剑斜向下指，左手并指为剑指向天空，右脚单腿支地左腿抬起大腿与地面平齐。
    对应心法前七句，“提剑归丹定五行、返本还原把剑进、龙心指路悬左足、穿越云天指星宿、抱拐出鞘阴阳触、玉龙抬头风云吼、武当横云观日月。”说的正是这个姿势。
    宋翊如图小人一模一样摆了一个姿势，这七句剑诀之不单是姿势而且也有真气之运走途经。“提剑”便是右手并指为剑斜向下指，形似提剑待发。
    “归丹定五行”是将全身真气收回气海丹田之，或者说是归入内丹令五脏令其处于安定状态。对于宋翊而言，丹田内丹都是一回事也没什多想。
    “返本还原把剑进”应理解为将真气全部收会之后再行出剑同时运转真

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