洛宁现有的正手技术水平，结合实际身体条件和打法需要，找出目前阶段正手存在的问题，比如稳定性不够强、速度不够快、武器库不够充足等。
    然后再进一步分析影响这些正手问题的因素。
    二、确定目标，分析原因。
    正手存在问题的原因已经找到，这时候就要去分析，为什么会存在这些问题，如何去解决问题。是上半身力量不够，还是下半身支撑不足。
    然后明确本次训练的目标，究竟想要达到一个什么样的效果。
    三、分清主次，确定方案。
    目标不可能只有一个，但哪些目标是主要的，哪些又是次要的，这个就需要根据实际情况判断。确定好主因和次因后，再在之前制定好的诸多方案基础上，择优并确定一个最佳方案。
    四、制定计划，制定对策。
    好的方案，细节是必不可少的，将正手提高计划的步骤分解、具体化去实施。
    至于Do，这个很简单，就是实际行动。
    计划已经做出，但具体的行动方法还需要设计。如正手的准确性不高，那就通过定点击打的方法，通过大量的练习，将这一击球动作变成肌肉记忆，成为一种本能。
    Check就是实际比赛。
    在完成某一阶段的训练后，适当性参加几站比赛，去检验一下本次训练的成果，看看是否有效，是否完成了目标。
    比如，在2月完成正手训练后，可以尝试报名参加3月份的几站希望赛，去检验

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