清晨三点，山脚下。
    “今天依旧是五圈。”沈东看着许杰四人，淡淡的说道。
    许杰皱了皱眉，对于这样的训练，他是真的有些不满足了，尤其是昨天听说何鸿如此厉害，许杰是迫切想提升自己能力。
    “又是五圈。”林凡有些不满的嘟囔道。
    “哼，怎么，小看这五圈？”沈东眉头一皱，冷哼道。
    “教官，昨天我们只用了六个小时就跑完五圈，而且感觉不怎么累，我觉得今天是不是能加一点。”林凡嬉笑着说道。
    和沈东相处久了，林凡发现，他越来越喜欢这个教官。
    而且沈东平时都喜欢板着脸，但是只要不惹毛他，绝对没事。
    “你这个贱骨头。”沈东笑骂道：“你以为今天五圈会轻松吗？把这个新沙袋绑上，每一个沙袋三十斤，比之前足足重了一倍，而且今天我有个要求，五圈必须六小时以内拿下来，否则的话，每人罚做五百个俯卧撑。”
    听沈东这么说，许杰四人非但没有露出痛苦的表情，反到显得很是兴奋。
    林凡哈哈大笑着说道：“我就知道教官肯定有新花样，太爽了，今天终于有点难度了。”
    看四人的态度，沈东是由衷感到欣慰，沈东笑了笑说道：“先别说大话，把任务完成再说。”
    有了前两天的训练，许杰绑上三十斤的沙袋，突然之间觉得，这沙袋也不是特别的沉，只是稍微比昨天要略沉了一些。
    待绑好之后，四人开始朝山上

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