纳清，津液生于颚喉，空冥中心情明亮，膻中气海的真气如涓涓细流，正是赤子状态。
    足足三个时辰，当东方大日破晓的瞬间，他吸收了第一缕紫气才慢慢收功。
    等到正午阳气正盛之际，要进行炼体，内外并进才是正途，想着炼体的痛处，连他也轻轻蹙眉。