学生的老宋同志脸羞臊的都红成苹果了。“那，那练这个东西有用吗？”
    “哈哈~~”
    时间很快，眨眼一个小时过去了。
    最开始的时候大部分的人都是看着，可是到了后面其他看热闹的老头老太也跟着练上了。
    不过大家纯粹是无聊，反正也没事，不如学学试试。
    整个一个多小时只有一个老头全程黑着脸，坐在花坛上抱着泡着枸杞的保温杯，旁边放着收音机，这老头正是老王。
    好几次老王把保温杯放到一边想去练练，但最终还是没拉下脸来。看着别的老头老头那练得欢快，练的热闹，老王羡慕嫉妒的很。
    而当看到大家呲牙咧嘴的时候，老王又是一阵得意。让你们瞎练，这下练出事儿来了吧，嘿嘿。
    “好了好了，今天就到这吧。”终于，人家练完了，张建刚同志看了一眼老人机上的时间说道。
    十点了，差不多一个小时，过犹不及。
    虽然一个小时64式只练了8式，而且还是粗略的，但张建刚不着急，慢工出细活。
    下一刻，老头老头们松了一口气，一个个的扭胳膊扭腿、呲牙咧嘴的。有的还拍了拍后背大腿什么的，显然一身酸疼。
    “老张，我怎么全身这么疼呢，不会练出什么事儿来吧？”此前练太极的老吴更是担心到。
    之前自己练了大半年的太极拳也不过是膝盖疼，怎么才练了一个小时的张氏长寿拳就全身都疼，而且是那种痒痒的疼。
 

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