如匍匐前进这个动作，在这个时代就没半点鸟用，但关于体能训练的法门，却是在任何时代都可通用的。
    毕竟后世军队的体能训练方法，都是经过了许多代的摸索，再通过对人体学的分析后，才得出的结论，是最科学的练法。
    杨翼飞给士卒们准备的小阵，其实就是四百米障碍，这四百米障碍过一遍，几乎将全身上下所有肌肉骨骼都锻炼到了，可谓步兵锻体的不二法门。
    再辅以“囚徒健身”和单双杠训练，秦军的体能训练体系基本上就算是完善了，剩下需要考虑的，就是士卒们的营养能否跟上，对训练的强度要把控好。
    因为这个时代军功爵位制的关系，军队中每个人的伙食标准都不同，爵位越高伙食越好，而像普通士卒，基本上就只是能保证可以吃饱而已，营养就不一定能保证了。
    ……
    有本事的人，终究是在哪都能混得开，杨翼飞尚未进入蒙家军时，便已得到蒙家军所有高层将领的认可，进入军营第一天，又折服了所有中层将领，他以最快的速度融入了蒙家军这个集体。
    当天蒙毅就下达了组建弓骑兵部队的命令，经过各部曲的筛选，最终抽出两千轻骑，组成了一曲弓骑兵。
    杨翼飞虽然只是一个小小的百将，这一曲弓骑兵部队蒙毅却交给了他统帅，因为他毕竟是弓骑兵的创始人。
    加上他又改良了秦军的操练法门，令秦军操练效率大增，这些都是功劳，虽然比不上战功，但有蒙毅帮他背书，爵位或许升不了

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