我国首次成立了“心梗救治日”，确定每年的11月20日为“国1120心梗救治日”。
    1120寓意有两个：一是急性心肌梗死发生后要迅即拨打120；二是急性心肌梗死抢救的黄金时间为120分钟，从发病至开通梗死血管如能在120分钟内完成可大大降低病死率和致残率，取得良好的治疗效果。
    有研究报告表明，心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位，全国总心血管病患者达29亿，死亡比例在三成以上。导致如此高死亡率的原因，主要是公众的认知水平不足以及医疗系统缺乏快速救治通道所致。
    陈俊提醒：“爱护心脏，自己有责！”身体的第一责任人，是你自己！你自己都不爱惜自己的身体，还指望别人来天天督促你？
    所以陈俊建议，饮食上最好做到“三少三多”！
    护心脏要“三少”：少吃盐、少喝甜、少腌肉。
    吃盐过多的话，对心脏没有一点好处。因为，吃盐过多后容易出现水钠储溜，从而加重心脏负担。此外，高盐与高血压、动脉硬化都有关系，不利心脏健康。
    甜饮料砂糖和液体果糖会让血糖升高，人体的高糖状态会造成胃肠、血管、肾脏的负担同时加重，导致心脏负荷加大，升高血压，进而引发心脏问题。此外，过量的糖分还会造成脂肪堆积，增大动脉硬化的风险。
    香肠、培根、热狗、火腿等加工肉，多数经过了烟熏、腌渍、盐渍等处理，含有较多钠、硝酸盐、磷酸盐等，这些成分对心脏

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