灵气的食材，溶合之后烹饪出来，就可以成为代替丹药的好东西。而且效果比服用丹药好，还没有丹毒，毕竟是药三分毒。
    只是有一点不好，除了麻烦之外，就是不方便保存。丹药只要炼制出来，放进玉瓶之中封起来，几百年都不会让功效降低。但是食物就不行，虽然效果比丹药好，可很多会在第二天就失去了效果，能放得长的也就是十来天，这已经是极限了。
    而且只要是修士，谁都会炼丹药，只是手法熟练和天份的问题。但是自己弄几炉丹吃吃，这肯定是没有问题，配方也是到处都可以买到，也就那几种方法。
    食物会烹饪的修士很少，许多加工的方式只有他们本人知道，想要把食材所有的灵气都溶合在菜中，就需要超高的技巧。这些东西都是秘而不传的，最多只会教给自己的弟子，外人并不可能得知。你就算能猜出一些做法和食材，但是也做不出来。
    所以就算是菜肴有这么多的好处，却也没有多少人学，大门派之中有些修士会一些，也只是做得和喂猪一般，没多大的效果。只能随便补点灵气，也大部份全是食材本身的灵气，这样就如同生吃灵草一般，效果肯定是有，但是绝对不如炼出来的成品丹药好。
    而且灵酒也有这样的效果，但是极为难炼泡，因为保持的时间长，灵气很容易飘散了。厉害的酒仙泡制出来的灵酒，那是买都买不到的。
    听起来好像是有些意思，金飞瑶想了想问道：“那你是打算把你的配方都给我吗？”
    “你觉得我

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