着这样啊。”金飞瑶一脸怪笑的看着他，嘻笑道：“你的企图很有问题，不是这么单纯吧。”
    食神抬眼看了看她，态度坚决的说：“不管你怎么说，你都是要走了。”
    “真是没趣，被你弄得心情好差，胃口都没有了。”金飞瑶沮丧的趴在桌上，左右手开弓，一口一个包子米糕的吃个不停。就一会工夫，就有二十几个包子和米糕就被她给吃了下去，随后她又长叹一声，看起来好像真的食欲不佳似的。
    “我教你怎么做代替丹药的菜，你以后可以自己弄。”食神一直看着她沉默了半久，突然开口讲道。
    “嗯？”金飞瑶抬头瞧着他，有些不解的说：“做饭还得着专门教？”
    “你以前做的吃的，有这功效吗？”食神没有解释，只是反问道。
    金飞瑶歪头想了想，“增加修为到是有一些，只不过不多，大部份是食材本身带的灵气。像这种什么菜明确能有什么功效，根本不可能。”
    “这是自然，妖兽的皮肉也带有能让修士吸收的灵气，就和灵草一样，只不过妖兽的皮肉本身充满了妖气，得用烹饪让它们转变成灵气。平时那种糊乱弄熟，在加热的过程中也能让妖气转变，但是转变得非常的少。”食神仔细的给金飞瑶讲解起来。
    金飞瑶认真的听着，时不时的还点点头。按食神所说的，修士辟谷其实对身体没什么好事，当然坏处也没多少。但是平时吃的东西只要是有灵气的，都可以给身体补充灵力。尤其是精心加工过的食物，使用许多种有

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