”洪易心中骇然。
    呼吸吐纳进出吞吐，大量气息滚动，带动气血循环，身体外部不坚韧，气血循环不到，内外就不能贯通，不能协调，这样练习起来，也是有百害而无一利。
    “武要一步步来，不能急功近利，那就试试神魂。”洪易干脆默坐存想，忽然一下，神魂跳出体外。
    眼前白茫茫一片，周身好像是针一样攒刺！好像身处火海之中！根本看不见任何的东西。几乎要魂飞魄散。
    糟糕！
    洪易赶快回了壳。
    这才发现，日头正当空。
    观想了几遍弥陀大佛，领会千百世不动本心，真如一体的意境，洪易才修复了刚才受损的神魂。
    他知道，自己的武功，道法，都已经到了一个瓶颈。再要进步，就很困难了。
    就在这时，门外又走进来一个丫鬟，是蓝玉，同时跟进来的是一个身材高大，面容坚毅的武士。
    洪易认得，这个武士是跟着洛云的。
    “易少爷，镇南公主的护卫来请，说是公主在散花楼有一个堂会，请到了玉京第一才女苏沐，请你过去对诗谈玄呢。”