费在靠墙站上。”

    “今天我先指导一下你靠墙站的动作，没有问题之后，你就回家训练。”

    “最关键的一点是夹紧臀部！然后双脚内侧用力尽力靠近！第一次站立无法完全并紧膝盖不要紧，慢慢来。”

    “好，你现在已经站了几分钟，应该会感觉到膝盖非常酸疼，很累，可以稍微放松一下，再用力。”

    “记住这种夹紧臀部让双腿靠近的感觉，不论何时何地都要夹紧臀部，这个是腿部正确用力的方法，走路也要尽力去找那个夹紧臀部的感觉……”

    “等你找到腿部的正确用力方法之后，腿型就会越来越直了。以后不管做什么都要收紧腹部，夹紧臀部，要习惯新的用力方法，不要去找以前那种o型腿的放松感，当然最重要的是坚持。”

    康复训练医生指导的过程中，云锦一直坚持着医生要求的靠墙站。自从医生发现她不喊停，云锦不会自己主动要求休息之后，就故意没有喊停，想看看云锦能够坚持多久。

    半个多小时后，医生看到云锦额头上汗珠都冒出来了，但姿势依旧一点也没有松懈，脸上的表情从漫不经心变得严肃。

    之前云锦表现地十分心急，医生以为云锦是三分钟热度，但是现在医生不再这么想了，至少她不再笃定了。

    至于究竟是不是三分钟热度，有待以后的观察。

    医生喊了停，让云锦休息放松，然后好奇地问道，“你这么着急，一定要求五个月完成训练，又这么拼…

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