是我一个人的。”

    柳勤见姜越送回划线车回了来，便收了闲聊的心思，“你和姜越，天生一对，都是好人。”

    第117章，从来不怕苦

    姜越是个严格的教练，柳勤也是个卖力的选手。

    姜越给柳勤讲解了动作要领，柳勤先模拟着练习要领，当熟练了以后，就开始真正拿铅球练了起来。

    “等等，”姜越叫住柳勤，“你记住，铅球是要推出去而不是扔出去，如果呈抛物线扔出去，你手臂有可能拉伤！一定要推！”

    “知道了。”柳勤继续练。

    “记住，要在转身时利用腰部的力气，而不是慢悠悠的转身，再用手臂去推，一个人手臂能有多大劲儿？”

    “转身还要迅速，腿不要抖。”

    “臀部肌肉夹紧，下半身要稳。”

    “转身再快一些。”

    “转身的瞬间推。”

    一转眼的功夫，已经练了一个多小时。

    柳勤就这么来来回回的扔。

    “停，可以休息一下了。”姜越道。

    柳勤扭头，“再练一会吧，一会天就黑了。”

    姜越吃惊，“你没发现你手都抖了？”

    “没关系。”柳勤道。

    姚香林终于忍无可忍，“勤勤，你对自己太狠了吧？你是和自己有仇吗？我都看不下去了。”

    柳勤凝眉，“狠？没感觉，反倒是觉得每天都很幸福。”



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