毛孔都向外张开，将磅礴的灵力一点点吸入体内。
    “看来有戏啊……”
    陈元心里一阵窃喜，正要继续运功，体内却陡生异变。
    原先还无比温和的灵气溪流，在进入体内之后，突然变得狂暴起来，在经脉之间横冲直撞，几欲将他的丹田撑爆开来。
    “我去，不行不行。”
    陈元疼得全身冒汗，立刻停止运功，吐纳调息。
    费了九牛二虎之力，才将体内的灵气散出体外。
    调息良久，丹田处的疼痛感才稍微减轻，苦笑道：“‘外功’和‘内功’修炼起来还是有很大差别的，连《先天功》都练不了，其他几门就更不用说了。”
    当初，他之所以能练成《打狗棒法》的前三式，一是因为练了五禽戏，身体机能得到了极大增强，勉强能够承受招式释放时引动的巨量灵气，二是因为修炼“外功功法”不用将灵气凝聚在丹田，只要能够完成对灵气的引动、牵引、承受，就能转化为力量释放出去。
    而“内功心法”则与修炼者的“丹田强度”直接挂钩。
    越高级的内功心法，对修炼者丹田强度的要求越高。
    “内功心法”修炼的原理，是将四周的天地灵气纳入体内，凝聚在丹田之中，形成一个相对稳定的气旋，然后逐步释放灵气，流转于全身经络，达到改造肉身、扩充气海、沟通脉络等效果。
    陈元修炼的《先天功》是道家至高心法，必须具备极其强大的丹田，才能承受住海量灵气接连不断

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