半年，你以前没试过任何减肥方法，所以初期的减肥计划会很有效。大概半年过后，就难减了，也要加大力度，健身项目也会有所改变。”

    宋金把上回唐三胖进医院做的一系列检查报告交给林教练，说：“最近的一次检查报告。”

    林教练细看了两遍，说：“嗯，清楚了，前期别做剧烈运动，我们慢慢来，先做轻度的有氧运动。”

    “等等。”宋金叫停要领走唐三胖的教练，拿了摄像机出来，说，“来，胖哥，跟观众打招呼。来来，林教练也来。”

    减肥直播大业，正式开始了！

    宋飞没有出镜，在一旁看了老半天，他真是太喜欢爷爷这个模样了，果断又帅气。

    年轻时候的爷爷，肯定也是这样帅气，而不是一个刻板的人吧。

    否则——他那女侠般的奶奶怎么会喜欢他爷爷。

    就是后头长歪了，变成了老顽固。

    “叮咚——”

    信息音响起，宋飞摸出手机，是社长白薇发来的信息，问他爷爷的事。

    宋飞略想了想，爷爷这事不能声张，可又不好骗热心的社长，一会他回复道：“葫芦娃找到爷爷了，但爷爷不肯回家。”

    ——“找到就好，不想回家那就在外面走走散心吧。所以葫芦娃，你该回社团了。”

    ——“好的社长大人。”

    宋飞没有忘记找到爷爷后，要给社团添新设备的事。这会没事，正好可以去采购，中午就能

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