么都吃下去了？”苏轻鸢猛地睁开了眼睛。

    小李子直起身来，沉声问：“奴才所说的诀窍，太后可都记下了？”

    苏轻鸢支起身子，看着他：“自然都记下了。你说用舌头顶住天池，凝韵听息，摒除一切干扰。”

    “后面呢？”小李子黑着脸追问。

    苏轻鸢一脸惊诧：“后面还有？可是你教我摒除一切干扰，我怎知后面还有什么？”

    饶是小李子性情温顺，此时也不由得有些怒气上涌。他忍着骂人的冲动，用尽量平和的声音把刚才的话重复了一遍：“练功时双目微闭，含光内视。所以微闭者，睁开容易滋生杂念，全闭容易昏沉入睡，皆于养气不利。微闭时眼睑自然下垂，以看到眼前之物而又不能辨清为度……”

    苏轻鸢照做，眼珠却转个不住，没有一刻安生。

    小李子只得在旁补充道：“行功前必须排除杂念。念想不除则无法驭气，请太后静心。”

    苏轻鸢又睁开了眼睛：“你有事瞒着我，我如何能‘静心’？你刚才说‘都吃下去了’是什么意思？什么都吃下去了？”

    小李子垂下眼睑，平静地道：“太后多心了。奴才的意思是，太后既然把奴才的话听进去了，就不该失误才对。”

    “是吗？”苏轻鸢不太信。

    这时，小李子又把话题拉了回去，开始讲解静息之法：“首先开口，缓缓吐出体内浊气，再自鼻中吸入清气，用意念咽入下丹田，以补充呼出之气。呼必呼尽

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