题所在。在有准备的情况下主动去面对恐怖情境，可能会有轻微的反应，但是能够克服的，从而成功抑制症状发作。一次不太可能成功，后期需要自己不断巩固。

    “第四步，最后检验。这个看运气，”陈安老实说，“当你有机会再次实际体验令自己有异常反应的恐怖情境时，你得直接面对，然后检验自己的反应。”

    狄初听陈安说完，大致明白了她的意思。

    “我会……试试。”

    “这么长能记住么，要不要加个微信我给你发过来？”陈安说，“也便于你以后要是想通了，愿意再找我咨询的时候，方便联系我。”

    “嗯，那扫个二维码吧。”狄初摸出手机。

    陈安添加成功，低头突然说了句：“朋友圈风格不错啊。”

    这人怎么都有添加好友先翻别人朋友圈的毛病。

    狄初嘴角抽了抽。

    “哎？这小凌？”陈安惊愕地叫了声，然后开始狂笑，笑得水杯里的水洒出一大半。

    狄初才想起之前传在朋友圈的视频，当即笑了。

    压不住翘起的唇角。

    直到陈安消停下来，狄初才继续问：“那就这样了？”

    感觉跟这个半吊子咨询师也没话可说了。

    陈安黑葡萄似的眼珠转了转，说：“你对未来另一半的要求是什么？一句话形容。”

    半响，狄初说：“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。”

  

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