看着女子认真的模样，周雅这才认真起来，“这是什么意思？”

    “那你现在跟我说说，你每天都吃了些什么？”

    “早餐吃两个鸡腿，两个花卷，一碗瘦肉粥，还有水果，中午跟早上差不多，有时候还会多吃一个菜，晚上少一点，基本是一碗米饭加两个菜一碗汤。”周雅仔细回想着自己每天吃的东西，“我这难道不是好好吃饭吗？”

    “啧啧啧，你确定没有吃别的东西吗？”

    “让我想想，对了，白日里经常会吃许多瓜子啊之类的东西，下午会吃糕点，晚上睡觉之前总是饿，我知道，晚上睡前不应该吃东西的，可我实在是忍不住，所以会吃一点菜。”

    周雅说的都有些不好意思了，方陶陶无奈的笑道，“你确定只是一点菜？”

    “好了好了我承认，就吃几个鸡腿嘛，鸡腿真是这个世界上最好吃的东西，想让我放弃鸡腿绝对不可能！”周雅理直气壮道。

    “热量超标，脂肪超标，夜宵加餐都有，正餐数量又多，你要是不胖才奇怪了，这可不叫好好吃饭，真正的好好吃饭是三餐规律，吃得量也合适，你这种根本是每天都在暴食。”

    “啊？我这个不叫好好吃饭吗？那我怎么办，我还有救吗？”周雅急了。

    “虽然有点麻烦，但也不是完全没救，只要全部听我的，我保证你能瘦下来。”方陶陶叹了一口气，想要周雅瘦下来，纠正她不良的饮食习惯是重点，可周家就这么一个女儿，自然疼爱

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