※战胜消沉，情绪方能飞扬

    美国总统罗斯福是一个有缺陷的人，小时候他是一个脆弱胆小的学生，在学校课堂里总显露出一种惊惧的表情。

    由于罗斯福没有在缺陷面前退缩和消沉，而是充分、全面地认识自己，在意识到自我缺陷的同时，能正确地评价自己，在顽强之中抗争。他从来不欺骗自己，认为自己是勇敢、强壮的。他用行动来证明自己可以克服先天的障碍而得到成功。凡是他能克服的缺点他便克服，不能克服的他便加以利用。通过演讲，他学会了如何利用一种假声，掩饰他那无人不知的龅牙。虽然他的演讲中并不具有任何惊人之处，但他不因自己的声音和姿态而遭失败。他没有洪亮的声音或是威重的姿态，他也不像有些人那样具有惊人的辞令，然而在当时，他却是最有力量的演说家之一。不因缺憾而气馁，甚至将它加以利用，变为资本登上名誉巅峰。在晚年，已经很少有人知道他曾有严重的缺憾。

    原本有这样的残缺，罗斯福应该有理由感到消沉才是，但是他没有，相反，他振作起来，战胜消沉，激情飞扬地面对人生。

    消沉是一种很严重的负面情绪，不要小看它可能对你产生的影响。每天你得好好照顾你的情绪，因为它们能使你的人生充满活力。如果你想尽量不出现负面情绪，那么就得具备一些积极的信念。你要经常运用你的情绪，把那些消极行动信号转化为积极的行动。别忘了，不管你的感受是否舒服，它们都是你所认知的结果，每当你有不舒服的感受

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