而它的作用就在于，能有效地提升将日夜更替时的奇异氛围。

    易缇坐在老人曾坐过的蒲团上，摆出一个“五心向天”的姿势。这个姿势看似玄乎，其实就是传说中的盘腿而坐——先将左脚提至右大腿根部，脚心向天，然后再将右脚扳至左脚大腿根部，实现两脚心向天。之后两手放在两腿上，掌心向天。到这里为止是“四心”，最后再加上头顶的百会穴，也就是所谓的“头心”。

    此姿势其实很考验身体的柔韧度，因为短时间做没问题，但打坐是水磨工夫，时间一长就有人受不了的。但易缇发现，洗髓过后，她身体的柔韧度似乎大大地增加了，做出这样的动作毫无别扭感，反而觉得相当自然舒适。

    她缓缓闭上双眼，屏气凝神，将杂念一点点排出脑海，让心慢慢沉淀下来。

    石室是一个特殊的环境，它安静冰冷却又给人一种沉稳浑厚之感。身处其中，时间长了，整个人的距离感都模糊了，仿若身处无垠的空间之中，四周一片漆黑，如天地未开辟，模糊隐约，无从辨认。

    而人，就在这片沉寂的混沌之中，静静地沉眠着。

    直到——

    一道光刺|入！

    宛如有人挥动着巨斧，那混沌瞬间碎裂！

    这仿佛天地初开时的第一道光芒，彻底照亮了人的整颗心灵。

    无需刻意去想，早已印刻入脑海中的文字自发带动了身体，自行运转了起来。

    所谓“吐纳”，顾

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