。而淬炼筋骨到一定程度，达到全力出手时筋骨齐鸣，那就算是锻骨境彻底练成。而我的《鲸吞呼吸法》除了筋骨以外还有皮膜”
    功力大进的陆铮逐渐平复心情。
    八十年份的何首乌辅助下，他成功的进入了锻骨境，内息更是雄厚的不像话，远超同济。
    不过《鲸吞呼吸法》中筋骨皮膜要彻底练透不是一朝一夕能完成事，他现在也只能算刚刚进入这个境界。
    当然，凭借雄厚的内息和《鲸吞呼吸法》，再配上充足的营养，他依旧能实现普通人难以想象的修炼速度，彻底练透筋骨皮膜对他来说，绝不遥远！
    感受着强劲的心脏跳动，通透强韧的筋骨肌体，还有那一口雄厚、通达全身的内息，陆铮再度捏了捏拳，心怀无限畅想。
    “不过”
    他转念之间，意识微动，一行信息出现在视线之中：
    【剩余强化精粹】：18
    喜悦的心情消退，陆铮心头顿时泛起淡淡的忧伤：
    “强化药材也是10点，只剩18点，恐怕只能再强化一次了”
    穿越到这个世界以来，强化面板可以说直接帮助陆铮逆天改命，然而经过益血汤、金疮药、《基础呼吸法》、《追风刀》、何首乌这五次强化过后，他本就不多的强化精粹终于将要见底了。
    按照他自己的设定，强化精粹是要回收精品及以上的物品装备才能补充。
    然而糟糕的是，到目前为止，他还没有在这城寨里发现任何可供回收的精

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