炼法》！

    高歌高兴得在紫金宫里翻滚：“哈哈，咱也是有传承的人了！”

    紫金宫，你果然是个宝贝！居然有这样的好东西。

    高歌分辨不出这《道体锤炼法》的好坏，但只要是传承，就是高大上的，就是不同凡俗的，有了传承，咱就不再是凡人了。

    仔细一遍，却皱了眉头，这《道体锤炼法》，能练的好像不太多呀！

    第一篇是食炼法，里面讲怎么运功消化，如何导气锻体，还列举了数千种物品，绝大部分都是没有听过的，即使传承有图有真相，可高歌仍旧不知道那些是什么东西，名字倒是高大上，却从来就没有见过。

    不过有少数几个，高歌却是一看就明白了，最浅显易懂的，就是血肉食炼篇，数万言都是讲如何通过进食血肉，吸收血肉中的能量，来锤炼身体，至于血肉中的杂质等等，全部都会被炼化掉，不虞会影响到神智。

    高歌想起捅了自己一獠牙的当康凶兽，哼了一声，麻蛋，不把你这死肥猪全家吃掉，不足以消除大爷我的心头恨。

    第二篇叫三千锻体法，却是比较接近想象中的神功妙诀，三千个动作配合呼吸吐纳之法，看得高歌直抖嗦，许多都是非人的姿态动作，也不知道要怎样才能施展出来。

    第三篇叫法力锻体法，需要修炼出大法力后，才能修炼的，还是渣渣的高歌，只能望洋兴叹。

    但有了第二篇，就已经足够高歌修炼的了。

    说练就练，高歌从

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