短几日便恢复如初来看，这股药力也会自动修复凌云的伤势。

    只不过必须控制好一个度，否则药力一次性爆发出来，凌云根本承受不住。

    尽管习练之前，不管是从协会众人口中，还是从清微道长等人言语之中，凌云都了解到，习练横炼功夫，会非常艰苦，但当他真正开始习练这门功夫，才明白这哪是艰苦能形容的，这是地狱！

    要开始习练横炼功夫了，凌云很兴奋，早起混在一群道人之中，做了早课之后，清微道长，带着自己的徒弟师行和凌云，来到了武当山后山，一片树林之中。

    “师云，十三太保横练，十三种外功横炼之法，铁扫帚，铁臂功，铁头功，铁喉功，铁布衫，铁肘功，铁拳功，铁掌功，铁指功，铁膝功，铁腿功，铁肩功，铁背功。这几日你也了解了一些，今天开始便传你铁扫帚功。”

    铁扫帚功，和铁腿功很类似，只不过铁扫帚专注小腿，而铁腿功则锻炼整条腿！

    铁扫帚功为硬功外壮，属阳手，练习腿部功夫之一。其全力皆注于腿，并重于小腿部分。盖将一腿或两腿练至坚实，用以拂击敌械或扫击敌人。

    习练这门功夫，最先习练的依然还是站桩，其练法，每日站骑马式，如觉力尽，则散步以苏其困，待气力复原，复依法习之。初习不必过久，及后逐渐延长时间，至能站至二时之久，而不觉困乏者，则第一步功成。

    习练过武当三十六路弹腿的凌云，对于站桩还是非常熟悉的，清微道长指点了

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