的那些礼物全都收好，该放在冰箱里的放在冰箱里，该放在背阴处的放在背阴处，然后鸣人开始自己每天的晚课修炼。

    他先是迅速结了两遍十二基础忍印，然后开始对着月亮吐纳行气，修炼《炁体源流》内功。

    全真教的内功分为早课晚课两部分，早课两个小时，晚课两个小时，因为这种内功修炼可以一定程度上温养精神，因此在一定程度上可以缩短睡眠时间。

    开始修炼这套内功后，鸣人每天睡六个小时就自然清醒了，因此实际上每天消耗的修炼时间可以视之为两个小时。

    经过这段时间的日练与月练，鸣人的自觉自己的内功还是没什么显著的进步，至少远远赶不上太阴那个家伙引导自己那个月，体内汹涌澎湃的真息气感。

    自己修炼时，气感增强之缓慢之微乎其微，几乎让人怀疑那到底是不是错觉。

    不过这段时间的修炼也并非是没有收获的，鸣人发现自己体内的气感在自己结手印的时候，会与之发生极微弱的波动扩散，因此变得更加“活泼”一些。

    因此，他就养成了每日早晚课前，先修炼十二基础忍印的习惯，行功前练两遍，行功后再练两遍，每天不算专门修炼十二基础忍印的时间，鸣人每天也要练它们至少八遍。

    （在地球的记忆中，无论是佛道，修炼手印的作用都是“内修已身，沟通天地”这样想来，十二基础忍印可以促进内功修炼也是正常的了，毕竟内丹术的基础目的也是这个。）

   

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