有光，每到这个时候，杜然一就知道老师在看他看不到的东西。

    也就是透过自己看到答案，他问过老师，是在读取他的记忆吗？

    老师的回答是没有。

    杜然一自己的理解，有点像是万物可视化的感觉。

    就是老师想知道的，他就能用眼睛看明白。

    这是和老师沟通了无数次后的经验，也让杜然一明白，如果这件事是真的，那么，老师定然是中的那种牛皮大人物。

    片刻后，白胡子老头开口了。

    “简单来说，对于你，修炼神魂的办法就是睡觉。”

    睡觉？

    杜然一满脑袋问号，睡觉就是修炼？

    这....有点打破了杜然一的三观。

    “我用你能理解的话说，睡眠状态下，你们的脑电波频率是最自然的频率，这种频率传送到神经递质所分泌的各种能量或者说激素都是最符合你身体所需的东西，所以你们睡一个好觉起来会变得很精神。”

    “意思就是其实每一个人都在修炼？”杜然一问道。

    白胡子老头摇头，笑道：“非也，睡眠也有好几种状态，比如浅度睡眠和深度睡眠。”

    “深度睡眠就是修炼？”

    “可以这么理解，深度睡眠状态下的脑电波频率确实是最符合你们身体的频率，但不够，还记得我最开始跟你说的修炼之法吗？”

    杜然一点头：“平衡！”

    “对，深度

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