定是紧张、纠结的，那么这时候请你告诉自己，‘我的不安只是因为童年的创伤而已，我完全没必要讨好你，我不这样做并不会死’，这一步留在上一步预留出来的反馈时间里去做，重复暗示。最好用卡片纸写下来，揣在兜里，不安时就拿出来看看。”

    【元老师，这种心理暗示有用吗】

    “这是一个心锚，你心态平和的时候，自然没用，当你非正常讨好行为发生之前，心态不稳时，心锚就会跳出来提醒你了。”

    【不懂】

    【照做就是了】

    【啥是心猫？】

    元嘉就耐心地给粉丝们科普了一下，最后说道：“第三点呢，也是最关键的一点，就是你自己的心态要改过来，学会赋予自己意义。”

    “社交的真相就是，不管你活成什么样子，不管你多优秀多完美，也总有人不喜欢你，也有人喜欢你，就像一本书，有人喜欢，那一定也有人不喜欢，而且不喜欢的人肯定远多于喜欢的人。”

    “你费尽心思打造出来的人设，吸引来的都不是真正喜欢你的人，真正欣赏你的人，永远喜欢的是你骄傲、充满自信的样子。”

    “所以呢，做最真实的自己，至少至少……”

    “你会更喜欢自己。”

    【元老师，我太喜欢你了！】

    【元老师真的好温柔啊，每句话都说到我心坎上了】

    【爱了爱了】

    【迷迭香的记忆：送出飞机x1】


本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>