，在现代社会的人际交往中，每个人或多或少都有些‘讨好’的意味在里面，但有些人能把握好‘度’，有些人则完全没办法拒绝别人的要求。

    比如打车时，不好意思不搭理司机，司机不管聊什么，都尽力配合着去聊。

    比如工作中从不发脾气，中午帮同事带个饭，他没给钱也不好意思跟他要，下午又帮他做个ppt，晚上还加班帮经理改个文案。

    比如微信聊天时，没有秒回就觉得愧疚，每次发言都仔细斟酌自己的话，又删又改，哪怕很合理的请求，也得配上个表情缓解不安，‘xx，我因为（省略一百字）急用钱，你方不方便把上次借你的钱还我啊【笑哭】【笑哭】’

    类似的事情有很多，只不过每个人的讨好程度不一样而已。

    这种行为其实是一种内耗，会让自己活得非常累，内心里像是有两个声音，一个声音告诉你一定要好好表现，做大家期待的那样，另一个声音告诉你，我好累、好难过、好委屈。

    看到直播间里不少人都表示自己也有这个问题，元嘉便详细地给大家分析一下。

    “其实出现这种状况最根本的原因是自我的价值感低，于是对于安全感、被爱、别人的认同有着超乎寻常的渴望。”

    “也许大家童年时期的生长环境充斥着‘不安全感’，比如有一个一言不合就开骂的父亲，或者有一个一生气就把你丢下不管的母亲，又或者在学校里因为争吵或者意见不合被同学孤立过。”

    “

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>