;这里也没有我什么事了，我就先走了。rdquo;毕巧巧说道。

    ldquo;小毕再见，毕助理再见。rdquo;王祖福和刘谨一同说道。

    ldquo;刘先生既然是初学者，那就先在跑步机上练一下吧。rdquo;毕巧巧走后，王祖福领着刘谨到了一台跑步机前说道。

    ldquo;好的，我都听教练的。rdquo;刘谨应道。

    ldquo;那就先快走1个小时看看吧。rdquo;王祖福说道，然后将跑步机的速度调到了8km/h。

    ldquo;好。rdquo;刘谨点点头上了跑步机，按下了启动按钮。

    王祖福则是在旁边看着，时不时离开一下，去看一下其它人。

    ldquo;刘先生感觉怎么样？rdquo;一个小时后，刘谨从跑步机上下来，王祖福拿过一瓶水递给刘谨问道。

    ldquo;还好，感觉跑跑步，出出汗，身上暖洋洋的挺舒服。rdquo;刘谨接过水喝了一口说道。

    ldquo;刘先生还有什么项目想要试一试吗？rdquo;王祖福问道。

    ldquo;这些我不怎么懂，王教练有什么推荐吗？rdquo;刘谨笑道。

    ldquo;那刘先生要不要去试一下哑铃？rdquo;王祖福问道。

    ldquo;可以去试试。rdquo;刘谨笑道。

    ldquo;那刘先生请跟我来

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