听着的泉美，影分身便抛出一个问题。

    “艰苦的训练？”思索片刻，泉美便给答案

    点点了头，影分身又补充道：“除了训练，还有一个，那就是吃！”

    “吃？”泉美疑惑道

    “对，吃！艰苦的训练，我们身体上会产生消耗，所以必须从食物里面补充，强度越大的训练，就需要更多丰富营养的食物，我们锻炼的效果也会越好。”

    当然，这一理论只是对一般人来说，挂壁不在这个范围内。

    我，漩涡鸣人！就是从小喝着过期的牛奶，吃着没营养的泡面，也是这个世界体质最强的人！

    对不起，有挂就是这么为所欲为。

    “所以哥哥平常吃这么多，训练一定很辛苦吧！”泉美有些心疼道

    点点头，影分身又接着说道：“接下来我会让你进行一些基本的体能训练，也会让你吃很多营养丰富的食物，所以不想变成了一个小胖妞的话，就努力训练吧“

    “嗯！我一定不会辜负哥哥的期望的”泉美点点头，无比坚定的说道

    “好，那就先从热身开始，跟着我做一些拉伸动作.....”

    ....................

    太阳高悬，木叶村内街道上到处充满行人。

    结束了一早的训练，站在一间药材铺前的宇智波京，思索了片刻后，便踏了进入。

    药材铺很大，充满各种药材味道，坐在前台里一脸无

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