美的说法，影分身不置与否，只是点头说道：“那你可得好好努力了！”

    泉美鞠了一个躬，十分正式的说道：“请哥哥传授我修行”

    影分身上前将她拉起，笑道：“好了，不用这么正式”

    “健身球的训练，你要一直进行下去，把它养成你的习惯，我也会时不时检查你的进度”看到了妹妹点头，影分身又继续开口道：“忍者启蒙书里说过，查克拉是忍者的基础，也是释放是施展忍术、幻术、体术的必要条件。”

    “查克拉是由从人体130兆个细胞里，一个一个细胞摄取的身体能量和经历许多修炼、积累经验而锻炼的精神能量组合提炼而成。”

    “对于书上说的经历许多修炼、积累经验而锻炼的精神能量，我自己也有些疑惑，但想来若拥有强大的意志力，精神能量自然也会有所增长。”

    “而且外公的藏书里，关于我们宇智波一族，有提到过，身据写轮眼这一血继限界的宇智波一族，哪怕没有觉醒写轮眼，精神能量先天上也比其他人更强”

    “精神能量这里我自己也了解不多，不予赘述，接下来我要给你说的便是身体能量”

    书上有关于精神能量的说明，太过模糊，宇智波京自己也搞不太清楚，所以不打算给妹妹说太多。

    “身体能量哪里来？自然是从我们身体里的细胞提炼而来，体质越强，细胞蕴藏的身体能量就越多”

    “如何能拥有一副强壮的身体呢？泉美？”看着一脸认真

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