这还只是刚刚练习，以后他的身体素质和技法提升之后，其打击力量能增涨多少？

    这个，简直就是神技啊！

    “呵呵！”

    他不禁呆笑起来。

    但这几记直膝的练习，他也发现在做动作的时候，发力动作很标准，但整个动作还是有些不太连贯，很呆板，就像身体生锈了一样。

    这个情况他知道是缺少训练，不过当这种直膝训练达到上万次，甚至十数万次的时候，他的打击动作一定会比刚才要顺畅很多。

    接下来，他又开始继续训练。

    一分钟练习十到十五次，接近九分钟时间，他进行了一组一百次的直膝空击训练。

    一百次空击为一组，这是训练内容中规定的训练负荷量，每天要连续完成两组空击量，刚好满足十天二千次的量，每组之间休息一分钟。

    接下来又是一刻钟左右，他再次完成了一组直膝空击训练。

    一边进行相关肌肉群的按摩，他一边开始查看系统。

    在直膝的训练内容中，空击训练后面出现了一个完成数字，165次。

    不是200次吗？

    “系统，你出差错了吧？”郑汉心中问道。

    “宿主，本系统只会记录标准的击打动作次数，不合格的不予记录。”系统道。

    他嘴巴张了张，又闭上了。

    系统的做法当然是正确的，他没什么好说的。

    “请宿主注意一

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