于芊芊继续道：“全体转身，背对太阳站成两排，男生在前女生在后，每人间隔两米！快！”
    众学生迅速分成两排，万里站在前排中间位置，左是荐超，右是李蒙，后是文菁。
    李蒙偏头道：“万里，你的负重是不是不够？一会儿蒙哥累了，帮你加点儿？”
    荐超嘟嘟脸，万里是我的。
    万里笑笑，正想回复于芊芊便又道：“刚刚的动作都记住没有？”
    “记住了！”
    “第一次马步训练要求不高，坚持到累即可，最先坚持不住的加两万米负重跑，第二一万九千米，此后类推！开始！”
    万里完美复刻于芊芊的动作，身后文菁照着他的姿势调整……虽然她很想上前蹬万里屁股一脚。
    于芊芊一个个地纠正他们的动作，让他们摆正姿势。此时正是一年中最热的时节，又值正午，仅仅两分钟，众超能班学生额头便沁出了一层细密的汗水。
    万里也出汗了，不过这种强度对他来说很轻松。他甚至觉得有些耽误时间，修行效果不够好……
    就在此时，于芊芊突然走到他身后，“万里杨！把马步扎稳！”
    万里一怔，挺稳的啊？
    下一瞬间他肩膀便是一沉，再回神，于芊芊竟已双脚踩在他的双肩，扎成马步！
    “别抬头看，目视前方。”
    “于姐，这……有点不好吧？要不你再给我整150kg挂胸前？”
    身旁身后目光全部集中于此，

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