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    刘淼没出现，只有于芊芊站在他们身前，她同样换上这套衣服，道：“今天我们只有一下午时间，大家动作快点，去把和上午相同重量的负重物背在身上！万里杨，你把荐超的150kg负重背上。荐超，你不用背负重！”
    待众人背好负重回返，于芊芊继续道：“我们来进行特训第一项，扎马步！”
    “啥？”
    于芊芊双腿开立比肩稍宽，下蹲至大腿与小腿成90度角，两腿外展成150度角，重复道：“扎马步！”
    万里蹙眉，这……？
    “不要小看马步，它是我们华夏传统武术的基础。你们或许对传统武术心存疑虑，甚至怀疑它是否存在，在这里我可以负责任地告诉你们，大部分传统武术都真实存在！
    普通人会在抵达c级后接触武术，你们超能者没有ed瓶颈，所以可以提前打打基础，顺便修行。”
    “武术有用吗？”万里轻喃。
    他觉得到a级s级后都是硬实力的比拼，一拳下去碎石断河的，武术能顶啥用？
    于芊芊听到了他的呢喃，站直摇头道：“s级以后我不知道，但至少短时间内咱们华夏传统武术会让我们在同级别中占据优势。
    举个例子吧，王宇鑫在b级巅峰时，最重拳力是5吨，鞭腿力量有10吨左右。他能把五米高两米宽的巨石踢成粉碎状态，用得就是传统武术中的千斤坠技巧。”
    万里精神一振，这个栗子举得好，瞬间让众人有了修行动力。

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