萧阳把朱坚强领到了健身房里，这个时间健身房没别人，就只有他们两个。
    “扎个马步给我看看。”
    朱坚强一听有些头大，“师父，这个我早就会了，还用扎吗？”
    萧阳走了两步，指了指地面，“你扎一下试试，我自有用意。”
    朱坚强嘿嘿一笑，扎马步谁不会啊，三岁小孩都知道，于是甩开膀子，脚步半蹲，双手握腰，一动不动。
    倒是四平八稳，像模像样。
    “师父，咋样，标准吧，嘿嘿。”
    萧阳没说话，翘着二郎腿只是微笑着。
    过了几分钟，朱坚强的膝盖开始发酸了，不一会两腿开始打气哆嗦来，随后浑身燥热，额头也开始出汗了。
    最后噗通一声倒在地上，喘息着说道：“哎呦，师父，你看我怎么样，倒是说句话啊。”
    萧阳摇摇头，说道：“怎么样？你差远了！”
    “像你这么扎马步，只会把腰练废了，马步，马步，最重要的是一个马字，懂吗？”
    朱坚强哪里知道这个啊，不过他知道，师父这是要传授他武道了，顿时双目冒出精光。
    “徒弟不懂啊，还请师父赐教。”
    “你骑过马吗？”
    “纵马飞奔，身体会随着马儿一起一伏，所谓马步，就是从骑马之中领悟出来的武道根基。”
    “所以扎马步的时候，也要给我扎出个马来！”
    “师父，徒儿愚钝，实在不懂啊。”朱坚强挠了

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