就是以上天数，如果你没修之前亏损的特别严重，则所需时间会久一点。筑基期修满是100天，叫百日筑基。如果你能修满百日，二百日。有了些许功效。我会给你更进一步的法。先按这个修，最后，我们现在看的时间是北京时间，你要把北京时间按经纬度换成你所在地的时间。就是说，从申时到丑时，即下午三点到凌晨三点的修法，是按照你所在地的时间来的，一般相差是可以忽略不计的，如果你所在地时间差的大，你就要换算一下。每日修一次，是非常方便的。现在是夏天，你晚上裤子穿的薄，更容易意守。这个修法我讲完了。这个修法，我自己有修有证，从理论到实践我都有过。这里义理没有详细说。略微提了一下。你只要依教所修，绝对有成，得感迅速。李潇即是以此法为根基。
    此章不是小说，乃实修秘法，万勿轻视。人身会阴关元二穴，自古就是人体要穴，会阴关元修法，五花八门，实际有用的，则凤毛麟角。究其原因，传法者自己都不知人体气脉运行规律，己尚不懂，依之所修，反而有害。会阴是人体精穴之一，打通此穴，能固本培元，能令先天精气运转周身。妙处不可言表。按子午流注，申时兴膀胱经脉，酉时兴肾经，子丑兴肝胆，这些穴位，泌尿系统，属水，所以这些时辰，可以修会阴。而白日时辰，兴大肠脾胃等土经。宜修关元。关元穴，人体玄关穴位。《素问》谓其关住人体元阴元阳不漏，精穴之一。世上有多少人修关元数十年如一日。反而漏丹无效，这是为什么。现代人白天忙碌无暇修法，一般晚

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