的帮手。
    “怎么了？你那表情是怎么回事？
    就这点强度就把你吓到了吗？但是这对你来说未免也不是一件好事。
    如果说你以后每天都可以坚持做到这些的话，你就可以完成一个非常好的事情。
    那就是自律，而且你会获得至今为止从来都没有过的成就感。
    那种感觉会让你非常满足的，相信我吧，我是过来人，我都懂的。”
    墨如晗一边跟小助手说话，一边就已经做完了她的训练。
    “墨老师你是真的厉害啊，跟你相比我简直差的太大了。
    但是如果让我天天坚持做这些的话，我恐怕还是会很吃力的。
    所以我接下来会制定一个比较小的计划，一步一步来根据我自身真实情况而做出的选择。
    这样对于我来说还是很不错的。”
    小助理有点认真的对墨如晗说道。
    “这样就对了吧，不愧是陪了我那么久的小帮手。
    果然有从我这里学到了一些东西。
    但是今天我的课程你要和我一起完成才可以，这一点你应该是不可以反抗的。”
    墨如晗此时一脸坏笑地说道。
    墨如晗此时看着小助理那吃力的样子，感觉到有一点好笑。
    “加油啊，男子汉可不能输给女生啊。”
    墨如晗说道。
    “墨老师，我跟你的差距这么大，你就别在那里说风凉话了。
    话说如果是言总和你训练

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