现在就开始跑吗？几速？跑多长时间？”跑步机可以说小凤接触过的为数不多的健身器材了，平时小凤最多就是跑跑步而且还是，小凤的懒癌已经到了晚期了。
    “你要的是按照我说的做，而是询问，我让你做什么就做什么。”小凤觉得这位女教练绝对是来大姨妈了，说话这么冲居然还从事服务行业，小凤有种想去找金钟国质问下，为什么给泰妍安排这样的教练，小凤无论如何都不会想到这是泰妍主动的要求的，而这位被小凤吐槽的女教练在健身界很有名气。
    滴滴滴几声小凤就在跑步机上跑了起来，其实小凤还是觉得跑步机少了很多跑步的乐趣，但是对于艺人来说不可能像普通人那样每天去公园跑步，而且在跑步机上跑步也不容易出现意外而受伤。
    这种速度对小凤来说太小意思了，虽然小凤是这么想的但是小凤没有说出来的意思，他来这的目的是陪泰妍并且学习下，能轻松做到这一点何乐而不为呢。
    “别坐下来，继续慢走，记住我交给你的呼吸方式，现在才刚刚开始减脂而已，如果你不能坚持恕我无能为力在那么短的时间能帮你达到目标。”女教练看到泰妍做到的地上，一脸不耐烦的提醒道。
    泰妍苦着脸上了跑步机然后开始了慢走，教练说的这些泰妍都懂，但是这么长时间没做运动泰妍是真的不太适应这么大的运动量，谁让她需要在短时间瘦下来呢，在不能吃瘦身餐的情况下只能加大运动量了。
    刚跑完那会泰妍觉得自己的肺都要炸了，慢走的时候好

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