“我先教你呼吸吐纳之法好了，一方面可以平心静气，另一方面也能最大限度的为学武打基础。”雷曈说道。
    虽然之前建议徐默与其学武还不如把精力放在游戏里，但是雷曈还是尊重徐默的意愿的。
    “呼吸吐纳之法，其实是两种不同的东西。”
    “啊？”徐默一直以为小说里常出现的呼吸吐纳是一回事。呼对应吐，吸对应纳。
    “呼吸之法，和吐纳之法。”雷曈解释。
    “呼吸之法？”徐默目露怀疑，呼吸不就是呼吸？了不起分个快中慢而已，快速的呼吸，正常的呼吸，深呼吸。
    “一般情况下，我们是用肺来呼吸的。”雷曈瞥了徐默一眼。
    废话，难不成用腮？徐默没说话，只是在心里暗自嘀咕。不过表情严肃了一点。
    “呼吸分为呼气和吸气两步，呼气之际，胸部缩小，吸气之际，胸部扩张。”雷曈见徐默的目光正常些了，表情都好看了不少。
    我怀疑你在开车，但是我没有证据。徐默一边在心里嘀咕，一边深呼吸。
    “但吐纳之法不一样，呼吸讲究的是一个呼吸之间的平衡，说得直白点就是呼气量和吸气量是一样的。如果说天地之间存在着某些特殊的物质，那么单纯的呼吸，会让人无法吸收这种神奇的物质。”雷曈语速放缓了一些。
    特殊的物质？你是不是想说灵气？徐默发现自己似乎很享受这种在心里给自己加戏的游戏。以前他可不这样。
    “吐纳之法的要

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