在丁阳刚开始修炼外功的时候，曾经邀请刘二喜、姜小伟、何明三人一起来修炼。不过何明只坚持了一天就放弃了。他和其他三人不同，他到【铁剑门】做杂役，主要是为了有个吃饭的地方，并没有修炼武道的志向。这种强度的修炼对他一个普通的农家少年来说实在是太困难了。
    刘二喜和姜小伟有着一定的根基，两人内心中也都有着要进阶外门弟子的想法。虽然两人能够修炼真气，只不过进境很是缓慢。于是二人抱着试试的想法也和丁阳一同修炼外功。
    三人一起开始修炼时，刘二喜十二岁，已经有了一百二十斤的力量，丹田已经能够存储部分真气，只是还不能随意遍布到身体各个部位。照这个进度按部就班的修炼，刘二喜要修炼到【练皮境】。还得六年左右的时间。
    姜小伟十二岁，这时拥有一百斤力量，丹田刚刚感应到一丝真气。他要想修炼到【练皮境】则最少需要九年的时间。
    丁阳则是八岁半，肉体只有四十斤左右的力量，丹田无法感应真气，如果按部就班的修炼真气，一生也很难修炼到【练皮境】。
    三个人在完成杂役工作之余的时间，一起按照定好的强度来修炼肉体外功。最一开始，负重五十斤的时候，刘二喜和姜小伟还能坚持，而且还不住的鼓励丁阳。
    到了两个月后，总负重上升到了八十斤斤，二人就无法再坚持了，只觉得一天难似一天，最后只能把负重稳定在八十斤左右。
    不过经过这一段时间的肉体强化，二人的

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