项贞招手将楚河扔出的古书收回，脸色未变，不过一旁的蒙达却是猛然站起身，瞪眼看着楚河，一脸怒容，阿依脸色也有些难看，但还是起身拉着蒙达衣袖，生怕蒙达犯傻。
    楚河完全没有在意两人的脸色，项贞见装开口道：“我看书中所讲甚为有理，炼肉三境，铜皮铁骨金刚境，炼血三境，金血重生不朽境，书中说讲并无偏颇。”
    “切，铜皮境勉强还行，后面简直一派胡言。”楚河淡淡道。
    “此话怎讲？”项贞好奇道。一旁的蒙达作势就要上前，阿依则是目光闪动，死死拽住蒙达的衣袖，同时垫着脚小声的对蒙达说了一句，后者看了看项贞，憋着气做了下来。
    “我且问你，你觉得锻体最重要的是什么？”楚河说到。
    “当然是将身体修到至刚至阳，达到无坚不摧，无物不破的至高境界。”项贞说道。
    一旁的蒙达点点头，楚河且不屑道：“可笑，这世上怎会有无坚不摧，无物不破的东西，就算真的有，俗话说刚过易折，何况这世上还有一个真理，那就是以柔克刚，若锻体真的只是傻傻的将身体修成一块精铁，岂非末之小道，怎可能和术法一道在中天大陆并存。”
    项贞眀悟的点点头，阿依和蒙达则是面露思索，特别是蒙达，楚河说的这些与他所接触的锻体理念大为不同，但他又觉得楚河说的似乎极为有理。
    项贞接着问道：“那你说这锻体最重要的是什么？”
    楚河没有犹豫，直接开口道：“自愈，锻

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