，所谓锻体，并不同于地球意义上的锻炼，而是将灵气引入身体的每一个部位，去除身体里的污秽之物，让全身的每一个细胞都得到淬炼和强化，虽然筑基期时也有洗精伐髓、排除杂质这一步，都绝对不会有锻体这么彻底。锻体境界分为七步
    一曰锻脑
    二曰锻脏
    三曰锻血
    四曰锻肌
    五曰锻皮
    六曰锻骨
    七曰锻脉
    如果是修真界的话，锻体可以直接用大量灵气无差别的冲击身体每个部分，但在地球上没这个条件，还在刘琦的精神力境界高，可以精准的控制为数不多的灵气，对七个部位进行淬炼。
    刘琦静静的感受着瀑布泉水中灵气，慢慢的引入自己的身体之内，在这瀑布之下坐了下来。
    第一天：锻脑
    大脑是人思考的部位，据科学家研究，普通人的大脑仅被开发了百分之十，聪明如爱因斯坦也不过只有20%，人体大脑的提升空间是非常之大。刘琦引导这灵气，在排除杂质的同时，滋养这那些没有被开发的脑细胞，慢慢的，随着灵气的慢慢灌输，那些未被开发利用的脑细胞，慢慢的开始苏醒，15%...20%...30%，随着大脑开发程度的提高，刘琦的视力、听力、嗅觉都得到很大的加强，达到了千里眼、顺风耳的程度，同时，思维也更加敏捷灵活，过目不忘对他来说也不再是难事。
    80%...90%...99%.........100%，随着大脑被

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