经脉及脏腑，炼体十重以后，便是身体达到最强盛，生命力最旺盛之时。”
    “那炼体之后的筑基呢？”
    “其实筑基与炼体是一个目的，炼体在于让身体强健，而筑基在于让身体干净。”
    “干净？那不是洗澡吗？”
    “洗澡只能洗去皮肤的污垢，而在人体内，肌肉，骨骼经脉中都有杂质存在，人的呼吸，吃饭，都会在身体留下杂质，筑基则是清理掉这些杂质，让身体回到出生时先天状态，身体的杂质越少，对以后得修炼越有利，在筑基时都会服用筑基丹，而普通的筑基丹里也会有杂质，确实身体很难排除的，所以要完美筑基只有两种办法，一是不用筑基丹，就完成筑基，这除非是天赋极佳并且有大毅力之人才能做到，还有就是使用完美筑基丹，不存在杂质的筑基丹，这只有在仙灵宗才能够被炼制出来，所以我才让你去仙灵宗完成筑基。”
    “爹我一定可以的，我不但炼体筑基要做到完美，以后得修炼也要做到完美无缺，我一定会变强的。”
    “以后也要做到完美吗，完美又怎么是说说就可以做到的呢？”萧风雨喃喃自语。