第一法的万灵经，以此法再加上仙灵宗炼制的完美筑基丹，方可以达到完美筑基的地步。”
    “这么多地方，都在林子的另一边吗？”
    “这里不过是一个小秘境，不与外界接壤，是某个不知道的强者留下来的，被我无意间发现了，便住了下来，为的就是与世隔绝，可惜还是被仙灵宗发现了，我也不准备久留了，到时候将你送去仙灵宗以后就打算离开这里。”
    “爹你要去哪里啊，我到时候怎么找你呢？”
    “爹有一些事要做，做完之后自然会去找你，辰儿，你是个男人，以后长大了总要一个人去面对这个世界的，不要一直想着我，要靠你自己。”
    “嗯，我知道了，我一定会变得很强，保护爹，保护慕容姐姐和村子里的人。”
    “你要能保护自己爹就很开心了。你现在才是炼体四重，算得上是炼体小成，我所传授你的炼体的功法是结合我自己生平所学而自创的，能够最大限度的锻炼到每一块肌肉，每一条经脉，每一根骨骼，炼体乃修炼第一境，必须要做到完美，如果现在留下瑕疵，以后便很难修复了。上古炼气士只重元神而不重体魄，到头来元神能长生而躯体不能长存，如此难证大道，唯有自己的身体才能与自己的灵魂最适合，修炼就如在大海中航行，身体为船，元神为桨，只有坚固的船才能航行的更久，而只有更好的划桨才能航行的更快，在体魄达到最强盛的时候筑基，便能将身体维持在最有利于修炼的状态。炼体四重以前是炼的皮肉，以后便是炼筋骨，

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