内息冲开任督二脉，二脉通，则奇经八脉顺，则百脉千脉畅，没有学习内功心法，一拳就是一拳的力度，而当筋脉流转内息之后，一拳的力量则是十倍百倍的叠加。”
    蔡元伯缓缓的开口，在外门，他的身手虽然偏后，但是对各种典籍的掌控则是顶尖的，所以才会让他来教导才入外门的子弟学习内功心法，拥有强大的理论知识和经验，蔡元伯耐性极好，东西说的非常细致，让这些第一次接触内功心法的子弟都听的清楚明白，也知道为什么自己和岛上这些高手之间会有那么大的差距。
    蔡元伯对着讲台上投影出来的人体筋脉和穴位的详细分布图开始一一细说各个穴道的位置，“这是基础，只有了解了自己的身体，在以后的打斗之中，才能避开要害处，即使受伤也不会伤到根本。”
    说到这里，蔡元伯不由的看向沈书意的方向，温和的脸上闪过惋惜之色，这个孩子的事情短短两天的时间在外门闹的沸沸扬扬，这样一棵好苗子却就这样毁了，止步先天。
    察觉到讲台之上蔡元伯的目光，那种惋惜之色，让沈书意微微一怔之后，随后回给蔡元伯一个浅笑，即使只有万分之一的机会，自己也不会放弃，更何况谭亦也说了，希望渺茫，但是不代表一点希望都没有。
    这孩子这份心性还真的难能可贵！没有想到沈书意竟然如此平静，蔡元伯也慈和的笑了起来，这样就好，即使止步先天，但是生活还要继续，武学只是追求，并不能完全取代生活。
    一节课两个小时，蔡元伯解说

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