功锻炼筋脉，身体正在发育的过程，内息让筋脉一点一点的扩张，被内息温养的筋脉富有韧性，日后随着内功心法的锻炼，筋脉完全的扩张开，等有一天外功和内功完美的融合在一起，直接进入先天境界。
    “难道真的就不行了吗？”沈书意眉头紧锁着，第一次感觉心里头压着一座山，她的筋脉已经受损，一旦学习内功，内息不但不能温养筋脉，很有可能会将受损的筋脉给撑断，雪上加霜。
    毕竟她早已经成年，身子骨都定格了，筋脉同样也是如此，如果没有受伤，还可以放缓进度辅以药物慢慢的温养扩展，可是筋脉受损，身藏暗伤，谁也无法保证内功锻炼出来的内息会不会撑断受损的筋脉，直接将沈书意给废了。
    “沈书意！”刘丰快步的走了过来，他原本还想着又没有什么办法从沈书意手里头弄到凤凰喋血，可是谁知道天助我也，穆佳的火玫瑰竟然传出消息，沈书意和严铁男要上擂台，这让刘丰喜出望外，派出自己的手下快速的寻找着，终于在这边找到了沈书意。
    “你又有什么事？”心情很不好，所以这会看到刘丰，沈书意的脸色也冷了下来，原本柔和静美的笑容完全的消失，只余下冷冷的眼神看着走过来的刘丰。
    直接在沈书意的对面坐了下来，若是其他人给刘丰脸色看，刘丰绝对会勃然大怒，但是此刻看着沈书意这么难堪的表情，刘丰却一点都不生气，不管是谁被严铁男那个女疯子给盯上了，都会情绪不稳，穆家这个美女蛇也真的够阴狠的，竟然这么算计沈书意

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