为最古老的战斗职业，武者并不像外界认为的那般不堪，武者也有一套属于自己的修炼方法。
    安玉芹一边讲解一边指导莉利热身，做起了一套舒缓且动作夸张的导引术，期间还要配合冥想。
    莉利也从安玉琴口听到了两个新的名词，经脉和穴位，如今已经很少有人知道，只有一些古来的武学流派还在沿用这种叫法。
    经脉就是能量通道，穴位就是体内的能量聚集点。
    很快莉利就感觉到能量在经脉内缓缓流动，身周有微薄的能量朝体内汇聚，自己的精神似乎也比之前敏锐了许多，随着精神引导一条条新的经脉被缓缓贯通，这导引术确实神奇，一个小时后两人停止动作。
    “感觉如何？”
    莉利把自己的情况如实相告，玉芹听罢笑道：“你很有天赋，别人需要十几天，一个月的事情你这么一会就能掌握，那么接下来精神领域的修炼应该会轻松许多。
    这套导引术除了吸收能量强化身体外，还能锻炼身体的连贯性、平衡性和稳定性，使动作和动作之间的衔接更加流畅，为接下来的训练热身。
    通过缓慢运动，增加关节的润滑性和柔韧性。
    膝关节，腕关节，腰关节是人体受力较大的关节，也是最容易受损的几个部位，导引术能够很好的舒展强化这些关节部位，并使精神慢慢进入一种活跃状态，接下来咱们就开始精神领域的修炼！”
    莉利很早之前就掌握了元素使能量吸收的方法，体内已经有一整条能量循环通

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