上前微曲，形成一个弓步，左拳收至腹部，右拳猛的击出。“啪”空气发出一声脆响，刘弘脸上浮现出明显的兴奋神色，“这是突破到‘明劲’了？”
    要知道这可是他在‘上辈子’都未曾达到过的境界。
    看着窗外拂晓的天光，刘弘再也忍不住，匆匆跑到楼下后院，摆开了架势，并步双抱拳，并步双切掌，并步双撞拳，沉桥三推掌……刘弘习练的是家传的武艺洪拳的基础套路工字伏虎拳，此拳由“工拳”与“伏虎拳”两个套路组成，两个套路都可以各自单练，也可以合练，套路基本上包含了洪拳的各种步型、步法与手型手法，练好这些套路，便相当于获得了洪拳的基础，要学更高一级的技法就容易的多了，同时练好“工字伏虎拳”对习练洪拳会大有裨益，而且长久习练之下能锻炼腿部的劲力,强健腰马，可以说是很好的活桩。
    洪拳的起源有很多种说法，比较受人认可的有三种，一种说法洪拳是清代南方民间秘密结组织洪门假托少林所传习的一种拳术；另一种说法由元、明间陕西地方拳术红拳加上其他拳术演变而来，还有一种说法是清康熙年间由南少林俗家弟子洪熙官始创。
    而刘弘家传的洪拳始于曾祖父刘金喜，分为练法和打法。练法有工字伏虎拳、铁线拳。打法有虎鹤双形拳、十二桥手，还有一套曾祖父晚年总结一生所学创立的桩功。
    提起曾祖父，在刘弘老家可是位传奇人物。老人家生于1880年，独臂，育有两子，长子方正，幼子刘小天也就是刘弘的祖父。小

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